Don't worry, be happy

大阪出身島根県松江市在住 、ピラティス、日本体調改善普及協会認定インストラクターのブログです♪

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ようやく

2011.01.12 (Wed)

こんにちは

調子の悪かったパソコン。
結局、新しくデスクトップを購入しました。

いろいろ、トラブルがありましたが、ようやく使えるようになりました


これで、休みがちだったブログも再開したいな…と思います




さて、年が明けて、山陰地方は雪続きですがみなさん、首をすくめてばかりいませんか?

防衛反応で体は熱を少しでも逃がさないよう、ついつい体をちぢこめてしまいがちですが。

せっかくよくなっていた肩こりや冷えが、ひどくなったとの話も耳にします。


寒さによる一過性のものだと、放置せず、こまめに体を動かしてくださいね


外から戻ったら、とりあえず姿勢を正し、ラテラル胸式呼吸


体の中からあったまってきませんか??


勿論、うがいと手洗いも忘れずに…
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コメント

初めてコメントさせていただきます。
松江犬猫の会の預かりスタッフの者です。
みなみちゃんの事が載っていたので、嬉しくてお邪魔させてもらいました。
当会で保護中は「ゆうじ」と呼んでいました。
今は里親様に「らんすけ」という名前をつけて頂きました。
由来は、よく走るからだそうです。
この名前でもわかるように大切に可愛がってもらっています。
当会のHPの「幸せになった犬たち」にも投稿いただいていますので、また覗いてみてやってください。
暖かくなったら譲渡会に子供さんと一緒に遊びに来て下さいね。

Re: タイトルなし

ブーベロ様
おはようございます。コメントありがとうございます。
「らんすけ」ですかv-344
素敵な名前です。
「らんすけ」君と出会い、今まであまり気にならなかった「捨て犬」や「捨て猫」等の記事がより目に
入るようになりました。
今、横には我が家に来て1年と少しの猫「チョコ」がまあるくなって寝ています。
家に連れて帰ることに抵抗がなかったわけではないですが、今は立派な家族です。

また、温かくなったら、ぜひ譲渡会にも顔をだしてみようと思います。

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