Don't worry, be happy

大阪出身島根県松江市在住 、ピラティス、日本体調改善普及協会認定インストラクターのブログです♪

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踊りまくっています

2010.01.29 (Fri)

こんばんは

昨日、大好きな骨盤ネジ締めのYUKAさんの新しい中級DVDが届きました。
今回は2枚組

002_20100129194800.jpg
001_20100129194736.jpg

やるかやらぬか

全部自分で決めること
全部自分で決めたこと

          DVDから…



昨日は、昼と夜とレッスンがあったので、夜レッスン後に1枚。
で、朝の仕事の前に1枚、夕方にまた、1枚。

と、YUKAさんにどっぷりです。
YUKAさんのDVDをしていると、時間のたつのがとっても早く
暖房の効いていない部屋で、半そで、お腹出して踊っても、暑い暑い

なには、ともあれ、目標に向かってLet’s dancing

けれど、腹出して踊る母ちゃんをもった、子供たちはちょっと、イヤかも
まぁ、物心ついたころから、そんな感じなので、今は、またやってるわ…ぐらいなんでしょうがね

2月のレッスン


 場所:白潟公民館2階もしくは3階

    募集人数:各7名(要予約)


2月1日15日22日(月曜日)

  ★★9:20~10:20★★  介護予防ピラティス

★10:40~11:50★★  セルフマッサージ&ピラティス

2月4日11日18日25日(木曜日)

★18:40~19:50★★ セルフマッサージ&ピラティス

  ★20:10~21:20★★ セルフマッサージ&ピラティス
    

初回のみ500円で参加できます。その後1200円。(介護予防は1000円)
マットは初回無料貸出。2回目からはレンタルで100円。

ピラティスは、続けていくことで、体が変化します。
ぜひ、マット購入をお勧めします。
  


お問い合わせは下記でご連絡ください。お待ちしております。









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