Don't worry, be happy
大阪出身島根県松江市在住 、ピラティス、日本体調改善普及協会認定インストラクターのブログです♪
矯正下着について考える…
2010.04.26 (Mon)
こんばんは
最近、ユニクロを始め色んなメーカーが姿勢を矯正するためのインナーを発売していて…
興味がないと言えば、嘘になりますが、基本身体を何かで拘束するのは、苦手で、着圧ソックスでさえ
購入して、すぐイヤになるほうです。
過去、中学生のころO脚を治すと本に載っていた、足を縛って寝るなんて、5分で断念
む、無理ですから…
で、矯正下着。
個人的には、根本的に、バランス良く筋肉を鍛えないと意味がないのでは…と思っています。
付けることで、姿勢に意識がいくと思うので、完全に否定するわけではないけれど…
1度、図書館で筋肉の本を見ることをお勧めします。
人の身体ってほんと、こんなにいろんな筋肉がいろんな役割をしてるんだぁと思うと
矯正下着だけで、姿勢が根本的によくなるとは思えない。
これから、薄着になったり、水着になったりしたときに、いつも矯正下着をつけますか?
やっぱり、地道に、何かを続けることのほうが、建設的だと思います。
もちろん、姿勢を頭に覚えさせるために、矯正下着をつけることは、必ずしも悪いとは言えませんが…
お勧め、筋肉、骨の本です。が、かなり、マニアックかな…
ここまで、知らなくてもいいかもしれませんが、興味のある人は、どうぞ
最近、ユニクロを始め色んなメーカーが姿勢を矯正するためのインナーを発売していて…
興味がないと言えば、嘘になりますが、基本身体を何かで拘束するのは、苦手で、着圧ソックスでさえ
購入して、すぐイヤになるほうです。
過去、中学生のころO脚を治すと本に載っていた、足を縛って寝るなんて、5分で断念
む、無理ですから…
で、矯正下着。
個人的には、根本的に、バランス良く筋肉を鍛えないと意味がないのでは…と思っています。
付けることで、姿勢に意識がいくと思うので、完全に否定するわけではないけれど…
1度、図書館で筋肉の本を見ることをお勧めします。
人の身体ってほんと、こんなにいろんな筋肉がいろんな役割をしてるんだぁと思うと
矯正下着だけで、姿勢が根本的によくなるとは思えない。
これから、薄着になったり、水着になったりしたときに、いつも矯正下着をつけますか?
やっぱり、地道に、何かを続けることのほうが、建設的だと思います。
もちろん、姿勢を頭に覚えさせるために、矯正下着をつけることは、必ずしも悪いとは言えませんが…
お勧め、筋肉、骨の本です。が、かなり、マニアックかな…
ここまで、知らなくてもいいかもしれませんが、興味のある人は、どうぞ
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