Don't worry, be happy

大阪出身島根県松江市在住 、ピラティス、日本体調改善普及協会認定インストラクターのブログです♪

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矯正下着について考える…

2010.04.26 (Mon)

こんばんは

最近、ユニクロを始め色んなメーカーが姿勢を矯正するためのインナーを発売していて…
興味がないと言えば、嘘になりますが、基本身体を何かで拘束するのは、苦手で、着圧ソックスでさえ
購入して、すぐイヤになるほうです。

過去、中学生のころO脚を治すと本に載っていた、足を縛って寝るなんて、5分で断念


む、無理ですから…



で、矯正下着。

個人的には、根本的に、バランス良く筋肉を鍛えないと意味がないのでは…と思っています。

付けることで、姿勢に意識がいくと思うので、完全に否定するわけではないけれど…



1度、図書館で筋肉の本を見ることをお勧めします。


人の身体ってほんと、こんなにいろんな筋肉がいろんな役割をしてるんだぁと思うと
矯正下着だけで、姿勢が根本的によくなるとは思えない。

これから、薄着になったり、水着になったりしたときに、いつも矯正下着をつけますか?

やっぱり、地道に、何かを続けることのほうが、建設的だと思います。

もちろん、姿勢を頭に覚えさせるために、矯正下着をつけることは、必ずしも悪いとは言えませんが…






お勧め、筋肉、骨の本です。が、かなり、マニアックかな…
ここまで、知らなくてもいいかもしれませんが、興味のある人は、どうぞ

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