Don't worry, be happy

大阪出身島根県松江市在住 、ピラティス、日本体調改善普及協会認定インストラクターのブログです♪

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

気づく

2010.06.23 (Wed)

おはようございます

昨夜、レッスンにご参加いただきありがとうございます。

レッスン後の話ですが

「パソコンをしているときいつのまにか姿勢が悪くなっていることに気づきます」

そうです。
まず、気づくことが大切です。

気づいたときに、姿勢を治す…その繰り返しで少しずつ身体がその姿勢に近づいていきます。

ピラティスを続けると、気づきます。
自分の弱いところ、出来ないこと…

そう!!その気づきが第一歩!!
気づいたときに、姿勢を正す!!地道ですが、それがとても大切。

ローマは1日してならず…じゃないですが、自分の身体を変える自分なんです。
なかなか結果がでないと不安になりますが、いつのまにか首を回さなくなった、腰をむやみやたらにひねらなくなった…自分が気づくか気づかないかのレベルでもいいので、少しずつ変われるといいですね
スポンサーサイト

 | HOME | 

利用してます

ネットで購入すると言えば楽天!! だったので、今まで損した気分です
お財布.com - 無料で手軽に貯まる魔法のお財布

お気に入り

今のお気に入りのCD 車の中でもお家でも…ヒルクライムのリサイタル

プロフィール

Hiroe

Author:Hiroe
まいど。いつも寝てばかりのHiroeさんちのアイドルチョコと言います。ピラティスやら僕のお兄ちゃん、お姉ちゃんのこと
ゆっくり、ごらんくださいな。

QRコード

QRコード

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。