Don't worry, be happy

大阪出身島根県松江市在住 、ピラティス、日本体調改善普及協会認定インストラクターのブログです♪

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広背筋が…

2010.03.01 (Mon)

おはようございます。

昨夜遅くに、松江に着しましたぁ
昨日は、早朝から家を出て、大阪入り。

午前中は、がっつりシメシメ~~


その後、電車で移動。

少し、心斎橋をブラブラしてヴィオラのある本町へ

ピラティスのブラッシュアップに参加しました。

一瀬先生の話を聞いたり、レッスンを受けると筋肉の新しい使い方、感じ方をしること出来るのは
もちろん、インストラクターとしての未熟な自分を痛感…痛さを感じて落ち込んでても仕方ないわけで

よぉ~~し、勉強するぞぉ~~と
燃えました。

が、燃え尽きてしまわないよう、気をつけなくちゃ

さてさてタイトル


広背筋…ってどこにあるかしってますか??

背ってあるぐらいなので、そう背中にあるんです。

ここが、がっつり筋肉痛なんです。

キャー!!次の日に筋肉痛なんて、若ぁいなんて喜んでる場合じゃない

あんなに、踊ったのに…(涙)

やっぱり、個人だとついつい自分を甘やかしてしまうんでしょうね~~

まぁ、筋肉痛になるくらい頑張った!!ということで、いいかぁ~~


っていいの??

自分の弱いところが判った!!ということで、また、今日からがっつり身体作り、身体作り

今日は、レッスン日。

本日、お越しのお客様。

昨日の勉強が生かせるレッスンにしていきたいと思いますので
よろしくお願いいたします
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