Don't worry, be happy

大阪出身島根県松江市在住 、ピラティス、日本体調改善普及協会認定インストラクターのブログです♪

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大阪行きの目的

2010.07.30 (Fri)

おはようございます

昨夜、大阪から戻りました。

今回の第一の目的は…

特定非営利活動法人 日本体調改善運動普及協会主催
コンディショニングインストラクターⅡリラクセーションフット資格認定講習会の受講です。


002_20100730063103.jpg

色んな分野で、身体や心にアプローチされている方の中での勉強は、本当に刺激を受けます。


001_20100730063104.jpg
この講習会の午前中、会長の有吉与志恵氏が訪問され、サインも頂きました。

「サインされた本は、古本屋さんに売れないわよぉ

と冗談をこぼされながら…



このコンディショニングのいいところは、身体とココとが喜ぶ自然体(ここちよい身体)を目指し自らの
心身のセルフコンディショニングを目指す…


とピラティスと通じるところがあることです。



誰かに自分の身体を任せるのではなく、自分の身体と話をする。

出来た、出来ない、うまい、下手ではなく

自分自身の身体と心が喜ぶ…鍛えるというより、整える


長くエクササイズを続けていくために「快」はとても大事な要素だと思います。


また、11月にエアロフットの講習会があり、これを受けてから新しいレッスンをお届けできたら
いいなぁと考えています。
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