Don't worry, be happy

大阪出身島根県松江市在住 、ピラティス、日本体調改善普及協会認定インストラクターのブログです♪

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そう言えば…

2010.07.31 (Sat)

こんばんは

水郷祭の花火きれかったですね
30分があっというまに過ぎました。

今日、初めての土曜日のレッスン。

始めてのお客様から、久々のお客様、いつもご参加いただくお客様にお話しをさせていただいて
ふと気付いたのですが…

今回大阪に行って、色んなところに足を運び、都会なので移動手段は電車がほとんどだったのですが
そう言えば、以前なら、座席に座るとき膝を意識しないとすぐ開いていたのですが
そんなに意識しなくても膝がそろうようになっていました。

膝はそんなに意識しないのですが、座るときはいつも坐骨(前かがみになった時におしりの下にふれる骨のでっぱり2個)で座り骨盤を立てることは意識するようにしています。
そうすると、うち太ももをそろえやすくなり、自然と膝がそろうようになってきたように思います。

ピラティスをして、そんなに体重の変化はないですが、こうした少しの変化があるととてもうれしく思います。

私の身体の変化は劇的に変わったわけではなく、いつも人と話をしていて

「そう言えば、最近こうだなぁ~~」と気づくことが多いです。


30歳を過ぎて歳を重ねると、本来なら

「あそこが痛い、調子悪い」と悪いところが増えるのでしょうが、私の場合本当に20代のころより
調子がいいです…悪いところのオンパレードだったのもあるのでしょうが…

劇的な変化はなくても


「そう言えば最近、以前より良くなった」

お客様にそう言ってもらえるよう、ピラティスをお伝えできればいいなあと思います

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