Don't worry, be happy

大阪出身島根県松江市在住 、ピラティス、日本体調改善普及協会認定インストラクターのブログです♪

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子供だって

2010.08.27 (Fri)

残暑は厳しいですね。

のどは相変わらずですが

時々、レッスンでもお話しますが、みなさんはいつごろから、肩こりや腰痛を感じておられますか??


私は、小学生のころよく、捻挫をする子供だったため、小学3年生のころから接骨院に通ううことが多く
その先生が、足に電気を当てるついでに、痛いところがあれば一緒に電気を当ててくれる先生で…

そのころから、腰や肩に電気を当ててもらった記憶があります。

で、私の小学3年生になる娘も2年生くらいから、肩が痛い、痛いと言っていてよく、マッサージをしてあげます。
ピラティスもどきを教えるのですが、やはり、呼吸や姿勢を治されるのが嫌で「そんなの出来ない」と
癇癪を起していました。

けれど、授業参観に行っても肩を自分でもんだり、首を回したり、首をゴキゴキ鳴らしたり…

そこで、最近、私が咳がよく出るのでピラティスどころではなく、けれど、何もしないのは気持ち悪いので
コンディショニングを一緒に娘とすることに…



haru1.gif

せっかくなので、する前に娘の写真をパチリ

すると、びっくり!!

あきらかに左右の方の差が…

そりゃぁ、肩もこるわな…

009_20100827123550.jpg
008_20100827123550.jpg

下半身、上半身のコンディショニングをすると


「楽になったぁぁ」と娘の笑顔




haru5.gif


で、終わった後に撮ったのが上の写真。

若干ですが、左右差が減りました。

もちろん、生活習慣が変わらないと、またすぐに肩こりが始まるでしょうが、繰り返し行うことで
必ず、らくになってきます。


授業参観を見ていて思いますが、子供たちの姿勢の悪いこと悪いこと。

確かに、大人の私たちが、45分間あの堅い椅子正しく座ることは不可能で、それを子供たちに
するなんて、出来るはずない!!ですよね。
疲れると、同じほうの肘でほおずえをついたりしているうに、子供だって、肩こりや腰痛になるんです。

もちろん、ゲームの存在もあります。


スキンシップ兼ねて、娘とコンディショニングを続けて、時々、娘の様子もUPしたちなぁと思います。


娘に、私と同じ道を歩ませないためにも、親は肩コリ腰痛がなくなったのに、娘が悩むなんておかしいですしね。
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