Don't worry, be happy

大阪出身島根県松江市在住 、ピラティス、日本体調改善普及協会認定インストラクターのブログです♪

  • « 
  • 10 
  • 11 
  • 12 
  • 13 
  • 14 
  • 15 
  • 16 
  • 17 
  • 18 
  • 19 
  • 20 
  • 21 
  • 22 
  • 23 
  • 24 
  • 25 
  • 26 
  • 27 
  • 28 
  • 29 
  • 30 
  • 31 
  • »

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

言わなくなりました

2010.09.15 (Wed)

おはようございます


朝夕は、とても過ごしやすくなりました

ただ、寒暖差があるので体調を崩しやすいとも言えますが…



レッスンの時にも、またこのブログでも書きましたが、娘(3年生は)ひどい肩コリでした。

でした…というと治ったように聞こえますが、治った…というより、改善された…といったほうがいいのかもしれません。



授業参観、ゲームや本を読んでいるところをみると、頻回に、首をぐるぐる。

むやみに、首を回すと、余計肩コリを助長されることもあるので

注意もするのですが、

「だって、コルんだもん」と怒っていました。


ピラティスを教えても、どうしても、必要以上に動かしてしまい、それを注意すると

またまた、癇癪。

ピラティスは、小学3年の娘には難しいようです。



で、教えたのが、コンディショニング。


手軽にどこでも出来るのがいいのか、ふと見ると自分でしていることもあり

「肩もんで」と、一切言わなくなり

何かしているのを見ていても、首をむやみやたらに回さなくなりました。


娘には、ピラティスよりコンディショニングがあったのでしょう。


ちなみに、ずっと気管支炎だった私は、ここ1カ月、ちゃんとピラティスをすることが
少なかったのですが、コンディショニングだけは、続けていたこともあり

ピラティスをするとあきらかに、楽に動かせるようになりました


気管支炎にならなければ、おそらくそんな風に、実感することも少なかったのかもしれません。



そう思うと、気管支炎になったことも悪くなかったのかもしれません…


なんて、暢気な…と、自分でも突っ込みをいれたくなりますが


コンディショニングを始めたことで、より、細かい筋肉や、自分の身体を感じるようになれたように
思います
スポンサーサイト

<< 前の記事へ | HOME | 次の記事へ >>

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL

 | HOME | 

利用してます

ネットで購入すると言えば楽天!! だったので、今まで損した気分です
お財布.com - 無料で手軽に貯まる魔法のお財布

お気に入り

今のお気に入りのCD 車の中でもお家でも…ヒルクライムのリサイタル

プロフィール

Hiroe

Author:Hiroe
まいど。いつも寝てばかりのHiroeさんちのアイドルチョコと言います。ピラティスやら僕のお兄ちゃん、お姉ちゃんのこと
ゆっくり、ごらんくださいな。

QRコード

QRコード

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。